Dicas de cuidados com a saúde nas festas de fim de ano

 

Nós sabemos que os excessos nestas duas últimas semanas do ano aumentam. Panetone, peru, o consumo do álcool e carnes gordurosas crescem neste período. Por isso, ainda é tempo de tomar alguns cuidados como:

 

1- Cuidado com o excesso do álcool! O consumo excessivo de bebidas alcoólicas não só afeta o fígado, como também o coração. Intercale sempre os drinks com um copo de água.

 

2- Evite exagero nas refeições. Doenças gastrointestinais podem surgir como consequência. Alimente-se corretamente.

 

3- É importante também hidratar-se com bastante líquido.

 

Boas Festas!

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Posts Recentes

March 12, 2020

Please reload

Arquivo
Please reload

Procurar por tags